ラクトフェリン
内臓脂肪減らしにラクトフェリン
内臓脂肪を減らす働きのある成分として、最近「ラクトフェリン」が登場しました。
ラクトフェリンに関しては、人に対してどの程度効果があるのかという実験が実際に行われ、
効果が明らかに確認されています。
ラクトフェリンは、お母さんの母乳に含まれる成分で、
出産直後の母乳＝初乳1リットル中に5～7g、たんぱく質の約半分がラクトフェリンです。
生後間もない赤ちゃんはお母さんの母乳を通じて、ラクトフェリンを摂取し
最近やウイルスに負けない免疫力をつけ、元気な体を作るのです。
ラクトフェリンの内臓脂肪減らしに関する実験は、
35歳～60歳の成人男女に「腸溶加工したラクトフェリン」を1日300mg、
毎日摂り続けてもらう、食事制限や特別な運動は一切行わずに
普段どおりの生活を送ってもらうという内容です。
その結果、ラクトフェリン摂取開始から2ヵ月後には腹部ＣＴ断面の内臓脂肪面積で平均22％減、
ウエストサイズで平均4％減という「内臓脂肪を減らす」効果が確認されました。
ラクトフェリン効果は男女関係なく見られ、中には内臓脂肪面積が40％も
減ったケースもあったというから、オドロキです！
また300mgのラクトフェリンを含んだ製剤を毎日摂り続けてもらうグループと、
ラクトフェリン抜きの製剤を摂り続けてもらうグループに分け、
2ヶ月後にCT撮影で腹部脂肪面積を計測したところ、またまた驚くべき結果が出ました。
ラクトフェリン入りのグループはラクトフェリン抜きのグループよりも
平均14㎠内臓脂肪面積が減少、99％の確率で内臓脂肪を減らす効果があるということが
実証されました。
しかし、ただラクトフェリンを摂ればいいというわけではありません。
内臓脂肪を効果的に燃焼させるためには、ラクトフェリンが胃の中で分解されてしまわないよう
腸で溶けるようにコーティングし、ラクトフェリンを腸まで届けることが大事なのです。
というのもラクトフェリンは熱や酸に弱く、酵素でも分解されやすい性質を持っているからなのです。
よってそのままラクトフェリンを摂取すると、腸に届いて吸収されるまでに胃酸で溶けてしまいます。
これではせっかくの内臓脂肪減らしの効果は得られません。
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